Fizjoterapia indywidualna

Fizjoterapia indywidualna – na czym polega?

Fizjoterapia indywidualna to dopasowana do potrzeb klienta terapia, której celem jest poprawa funkcjonowania układu ruchu. Fizjoterapeuta analizuje zgłaszane dolegliwości, sposób poruszania się, zakres ruchu oraz napięcie tkanek, a następnie dobiera odpowiednie metody pracy.

W zależności od problemu terapia może obejmować techniki manualne, mobilizację stawów, pracę z mięśniami i powięzią, ćwiczenia ruchowe oraz naukę prawidłowych wzorców ruchu. Metody i intensywność terapii są dobierane indywidualnie – z uwzględnieniem stanu zdrowia, poziomu sprawności i celu klienta.

Fizjoterapia może pomóc zarówno osobom z przewlekłymi dolegliwościami bólowymi, jak i klientom wracającym do sprawności po przeciążeniu, kontuzji lub zabiegu operacyjnym.

Jak wygląda sesja fizjoterapii indywidualnej?

Pierwszym etapem wizyty jest rozmowa oraz wywiad dotyczący dolegliwości, przebytych urazów, operacji, chorób i codziennej aktywności. Fizjoterapeuta może następnie ocenić postawę, sposób poruszania się, zakres ruchomości stawów, siłę mięśniową oraz reakcję tkanek.

Na podstawie badania ustalany jest cel sesji i dobierane są właściwe techniki terapeutyczne. Podczas jednej wizyty fizjoterapeuta może łączyć pracę manualną z odpowiednio dobranymi ćwiczeniami. Terapia jest prowadzona w granicach bezpiecznych i akceptowalnych dla klienta.

Na zakończenie sesji fizjoterapeuta omawia reakcję organizmu na terapię i, jeśli jest to wskazane, przekazuje zalecenia lub ćwiczenia do samodzielnego wykonywania. Mogą one dotyczyć ruchu, ergonomii pracy, odpoczynku oraz stopniowego powrotu do aktywności.

Wariant 80-minutowy pozwala przeznaczyć więcej czasu na diagnostykę, terapię kilku powiązanych obszarów lub połączenie rozbudowanej pracy manualnej z ćwiczeniami.

Cel i efekty fizjoterapii

Celem fizjoterapii jest zmniejszenie dolegliwości, poprawa sprawności i przywrócenie możliwie swobodnego, bezpiecznego ruchu. Terapia koncentruje się nie tylko na objawach, lecz także na czynnikach, które mogą odpowiadać za ich powstawanie lub nawracanie.

W zależności od rodzaju problemu klient może spodziewać się:

• zmniejszenia bólu i napięcia mięśniowego
• poprawy zakresu ruchu
• zwiększenia swobody poruszania się
• poprawy siły, stabilności i koordynacji
• łatwiejszego wykonywania codziennych czynności
• wsparcia powrotu do aktywności po urazie lub operacji
• lepszego rozumienia własnego ciała i przyczyn dolegliwości
• poznania sposobów ograniczających ryzyko nawrotu problemu

Reakcja na terapię jest indywidualna. Liczba i częstotliwość spotkań zależą od charakteru dolegliwości, czasu ich trwania oraz celu ustalonego wspólnie z fizjoterapeutą.

Wskazania do fizjoterapii indywidualnej

• bóle kręgosłupa, karku i obręczy barkowej
• bóle stawów i mięśni
• ograniczenie ruchomości
• przeciążenia związane z pracą siedzącą lub stojącą
• napięcia mięśniowe związane ze stresem
• kontuzje sportowe i przeciążeniowe
• stan po urazach
• rehabilitacja po zabiegach operacyjnych – zgodnie z zaleceniami lekarza
• osłabienie siły, stabilności lub koordynacji
• trudności z powrotem do codziennej aktywności
• nieprawidłowe wzorce ruchowe i postawa ciała
• profilaktyka nawrotów dolegliwości układu ruchu

Przeciwwskazania do fizjoterapii indywidualnej

Przeciwwskazania zależą od planowanych technik oraz stanu zdrowia klienta. Sesja może zostać przełożona albo wymagać wcześniejszej konsultacji lekarskiej w przypadku:

• gorączki, ostrej infekcji lub ostrego stanu zapalnego
• podejrzenia złamania, zwichnięcia lub poważnego świeżego urazu
• zakrzepicy lub podejrzenia zakrzepicy
• nagłego, silnego bólu o niewyjaśnionej przyczynie
• świeżych ran, aktywnych zakażeń i zmian skórnych w miejscu terapii
• niewyrównanych chorób układu krążenia
• stanu bezpośrednio po operacji bez zgody lekarza prowadzącego
• nagłego osłabienia kończyn, zaburzeń czucia lub innych niepokojących objawów neurologicznych
• ogólnego stanu zdrowia wymagającego wcześniejszej diagnostyki lekarskiej

Ciąża, osteoporoza, choroba nowotworowa, przyjmowanie leków przeciwkrzepliwych oraz przebyte operacje nie zawsze wykluczają fizjoterapię, ale wymagają poinformowania terapeuty i odpowiedniego dostosowania terapii. Ostateczną kwalifikację przeprowadza fizjoterapeuta podczas wywiadu.