Aktywna terapia ruchowa

Na co pomaga ta usługa?

• Zmniejsza ból i napięcia mięśniowe.
• Poprawia mobilność i zakres ruchu.
• Wzmacnia ciało i pomaga unikać kontuzji.
• Pomaga w powrocie do formy po urazach lub operacjach.
• Poprawia postawę ciała i jakość ruchu.

Jak przebiega usługa?

• Analiza Twojego ruchu – terapeuta sprawdza postępy i dostosowuje plan ćwiczeń.
• Ćwiczenia indywidualne – praca nad mobilnością, stabilizacją i siłą.
• Stała korekta techniki – terapeuta monitoruje Twoje ruchy i dostosowuje poziom trudności.
• Progresja ćwiczeń – dopasowanie planu do Twoich postępów.
• Wskazówki na przyszłość – zalecenia dotyczące dalszej pracy i profilaktyki.

Przeciwskazania

Główne przeciwwskazanie: całkowity zakaz ruchu (zalecony przez lekarza).

Przeciwwskazania bezwzględne (do ćwiczeń/zabiegów):

• Gorączka.
• Ostra infekcja wirusowa lub bakteryjna.
• Zakrzepica w stanie ostrym lub gdy ruch jest przeciwwskazany.
• Świeże zabiegi chirurgiczne (inne części ciała).
• Świeżo po:
  • zabiegach stomatologicznych,
  • operacjach okulistycznych,
  • iniekcjach osocza bogatopłytkowego,
  • blokadach sterydowych (przez kilka dni po ruch może być niewskazany).

Względne przeciwwskazania (wymagana zgoda lekarza lub indywidualna ocena):

• Stany pooperacyjne ortopedyczne – wizyta edukacyjna możliwa po zgodzie lekarza operującego.
• Ciężkie choroby serca – zależne od fazy choroby, wymaga zgłoszenia i konsultacji.

Informacje, które należy zgłosić podczas wywiadu:

• Wszystkie choroby towarzyszące.
• Przebyte leczenia i operacje.