Gimnastyka dla ciała i umysłu w Studio Sante

Rozpocznij swoją fitnessową przygodę z naszymi nowymi zajęciami!
To więcej niż treningi – to doświadczenia, które połączą efektywność z radością ruchu, pomagając Ci osiągnąć swoje cele. Nasze nowe zajęcia to niepowtarzalna okazja do wzmocnienia ciała, poprawy elastyczności i odkrycia w sobie nowej energii.

Zapraszamy Cię na wyjątkowe zajęcia Jogi w Studio Sante, gdzie stawiamy na holistyczne podejście do zdrowia i dobrostanu. Nasze nowe zajęcia to nie tylko trening fizyczny, dzięki któremu wzmocnisz swoje ciało, to również podróż ku równowadze, spokojowi umysłu i pełni życia.

Jeden z najnowocześniejszych treningów personalnych na świecie na miarę Twojego czasu, dostosowany do Twoich potrzeb. Podczas 20-minutowej sesji treningowej pod okiem profesjonalnego trenera możesz aktywować nawet 450 mięśni i spalić nawet 1200 kcal. Odkryj zalety technologii, z której korzystają astronauci, żołnierze, piłkarze czy kierowcy Formuły 1!

Zapraszamy Cię do wyjątkowej podróży relaksacyjnej podczas naszych sesji Grupowego Relaksu z Misami Tybetańskimi! Poczuj magię wibracji, które przenikają Twoje ciało, likwidując stres i wszelkie napięcia. To nie tylko terapia, to chwila odprężenia, harmonii i wspólnej podróży w świat dźwięku, który otwiera drzwi do głębokiego relaksu. Znajdź chwilę dla siebie w tym pędzącym świecie i dołącz do naszej wspólnoty, aby razem delektować się chwilą harmonii i regeneracji podczas Grupowych Sesji Relaksu z Misami Tybetańskimi!

Chcesz korzystać z zajęć fitness i jednocześnie relaksować się w basenie bez odczuwania intensywnego zapachu chloru? Po treningu lubisz odpoczywać w saunie? To wszystko możesz połączyć na zajęciach aqua aerobiku w Studio Sante! Aqua aerobik to dynamiczne ćwiczenia w wodzie, które pomogą Ci stracić zbędne kilogramy, zredukować cellulit i wymodelować sylwetkę.  Dzięki ćwiczeniom w wodzie wzmocnisz mięśnie, poprawisz wydolność swojego organizmu, odciążysz stawy i zmniejszysz dolegliwości kręgosłupa. To także świetny wybór dla kobiet w ciąży i po porodzie. Spędzisz przyjemnie czas, a po treningu z

Nie lubisz monotonnych ćwiczeń na siłowni, ale chcesz wysmuklić sylwetkę, a przy okazji dobrze się bawić? Skorzystaj z zajęć aquacycling w Studio Sante! Aquacycling to innowacyjny trening łączący jazdę na rowerze stacjonarnym i ćwiczenia w wodzie. Dzięki treningom na rowerze zanurzonym w wodzie skutecznie zredukujesz cellulit i zrzucisz zbędne kilogramy. Podczas 45 minut możesz spalić nawet 1000 kcal! Zajęcia aquacyclingu to również relaksujący masaż wodny, odciążający i wspomagający regenerację stawów. Oprócz efektywnego treningu, ćwiczenia na rowerach w wodzie to także świetna zabawa!