Fizjoterapia indywidualna

Jak wygląda sesja i na czym polega rehabilitacja indywidualna?

Podczas sesji fizjoterapeuta w pierwszej kolejności szuka przyczyn dysfunkcji ciała. W tym celu przeprowadzana jest dokładna obserwacja sylwetki: ocena napięć mięśniowych, dysbalansu i poszukiwanie nieprawidłowych wzorców ruchowych. Na tym etapie ważne są informacje od Pacjenta dotyczące odczuwanych dolegliwości oraz przebiegu chorób współtowarzyszących oraz wyniki badań diagnostycznych (rezonans magnetyczny, usg).

Podczas terapii wykorzystuje się następujące formy pracy z ciałem:

– techniki energizacji mięśni – wykorzystują serię aktywnych napięć i rozluźnień, dzięki którym mięśnie odzyskują prawidłowe napięcie

– rozluźnianie mięśniowo-powięziowe – delikatne manipulacje powięzi, przywracające jej prawidłową strukturę niezbędną dla prawidłowego odżywienia tkanek i usunięcia z nich toksyn oraz produktów przemiany materii

– techniki aktywnego rozluźniania – polegają na manualnym zablokowaniu tkanek i wykonaniu aktywnego bądź pasywnego ruchu w celu zlikwidowania zrostów, sklejeń łącznotkankowych (ich obecności często nie jesteśmy świadomi, a mają one ogromny wpływ na jakość i swobodę ruchu)

– terapię punktów spustowych – wykorzystuje się w niej różne formy ucisku miejsc o zwiększonej bolesności, wywołujące najczęściej odczuwalny przez pacjenta ból rzutowany; uciski mają na celu poprawę ukrwienia i odżywienia mięśni, przywrócenie im prawidłowej funkcji i siły

– masaż głęboki – powolne, precyzyjne ruchy, mające na celu wydłużenie mięśni, usunięcie zrostów, sklejeń i napięć (nie należy mylić go z bardzo silnym uciskiem)

– PNF/torowanie nerwowo-mięśniowe – to reedukacja prawidłowych wzorców ruchu, timingu,  dzięki czemu poprawia się efektywność i ergonomia ruchu

– na koniec terapeuta, w zależności od potrzeb, proponuje sposób autoterapii, demonstruje ćwiczenia, zaleca odpowiednią formę regeneracji.