Zasady poprawnego saunowania

Saunowanie zapewnia głębokie odprężenie, niweluje stres i zmęczenie Wspomaga oczyszczanie organizmu i poprawia kondycję skóry. Hartuje i zwiększa wydolność. Zapewnia zastrzyk energii życiowej… – pod warunkiem, że wiemy, jak korzystać z saun, by uzyskać maksimum korzyści zdrowotnych i relaksacyjnych. Zapoznaj się z zasadami poprawnego saunowania w Studio Sante Uzdrowisku Miejskim. Dbamy o kulturę saunowania dla Twojego zdrowia, komfortu i bezpieczeństwa!

Zasady poprawnego saunowania

1. Strefa saun jest strefą beztekstylną i wejście na nią dozwolone jest jedynie w ręczniku wykonanym ze 100% bawełny (bez stroju kąpielowego). Przed wejściem do strefy saun kostiumy pozostawiamy w szafkach w szatni czystej.
2. Studio Sante oferuje na recepcji woreczki foliowe, w które klienci mogą schować mokre rzeczy.
3. Siedziska w saunie parowej należy spłukać wodą przed kontaktem z siedziskiem jak i po jego użyciu.
4. Przed skorzystaniem z sauny nie powinno się spożywać obfitego posiłku i alkoholu.
5. Przed wejściem do sauny suchej należy dokładnie osuszyć ciało.
6. Po wyjściu z saun przed wejściem do basenów schładzających należy dokładnie spłukać i schłodzić ciało pod prysznicem.
7. Do sauny należy wchodzić boso.
8. Ze względów higienicznych w saunach suchych należy siadać bądź leżeć na ręcznikach.
9. W saunie skalnej Ganbanyoku przed rozpoczęciem i po zakończeniu sesji należy zdezynfekować miejsce leżenia specjalnie do tego przeznaczonym preparatem i ręcznikami papierowymi.
10. Bezpośrednio po wyjściu z sauny nie zaleca się zwiększonego wysiłku fizycznego.
11. Pomiędzy seansami saunowymi zaleca się minimum 15 minutowy odpoczynek.
12. Podczas przebywania w strefie saun zaleca się pić duże ilości wody
13. Strefa saun jest strefą ciszy, należy zachowywać się kulturalnie i powstrzymać się od głośnych rozmów.

Seanse saunowe w cenie biletu do strefy saun i basenów. Sprawdź godziny seansów saunowych!