Zarezerwuj zajęcia

Rezerwacja zajęć odbywa się na recepcji Studio Sante:

Tel.: (22) 417 80 90

E-mail: kontakt@studiosante.pl

Jeśli masz pytania na temat zajęć Jogi zapytaj prowadzącą – Alex (Tel.: 539 080 762).

Dlaczego warto spróbować?

1. Różnorodność praktyk: Na naszych zajęciach jogi zapewniamy nie tylko różnorodność pozycji, ale także dopasowanie do różnych poziomów zaawansowania w grupie. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym czy zaawansowanym praktykującym, każdy znajdzie coś dla siebie. Nasza instruktorka kieruje praktykę tak, aby każdy uczestnik mógł czerpać korzyści z jogi na swoim własnym poziomie, zapewniając wyjątkowe doświadczenie dla każdego!
2. Instruktorka z pasją: Nasze zajęcia prowadzone są przez Alex, pasjonatkę Jogi, która nie tylko dzieli się swoją wiedzą, ale również inspiruje do głębszej praktyki i wejścia w głąb siebie. Jej dedykacja sprawi, że każda sesja stanie się wyjątkowym doświadczeniem, kierując Cię ku lepszemu zrozumieniu i korzyściom płynącym z Jogi
3. Przestrzeń na relaks: Znajdź chwilę spokoju w dynamicznym świecie. Nasze zajęcia oferują równowagę między intensywnością a chwilami głębokiego relaksu.
   
4. Praktyka dla wszystkich: Bez względu na poziom zaawansowania czy wiek, każdy znajdzie tu miejsce na macie. To nie jest tylko trening – to czas dla Ciebie.
5. Nowa społeczność: Dołącz do naszej rosnącej społeczności miłośników Jogi. Wspieramy się nawzajem, dzieląc się radościami i wyzwaniami naszych jogicznych podróży.

Joga oferuje szereg korzyści dla ciała, umysłu i ducha

Dzięki regularnej praktyce:

• Pozbędziesz się bólu pleców,
• Poprawisz elastyczność ciała,
• Wzmocnisz mięśnie,
• Skorygujesz postawę ciała,
• Zwiększysz poziom energii,
• Usuniesz stres i napięcia,
• Zyskasz lepszą koncentrację,
• Zadbasz o lepszy sen,
• Poprawisz samopoczucie,
• Polepszysz komfort życia.

Nowość! Jedyne w swoim rodzaju Zajęcia Holistyczne – tylko w Studio Sante!

Dołącz do naszych unikalnych „Zajęć Holistic”, dzięki którym zadbasz o siebie holistycznie – rozciągniesz i odprężysz swoje ciało oraz wyciszysz i zrelaksujesz umysł.

Czego się spodziewać?

Na naszych zajęciach czeka Cię 45-minutowa praktyka jogi, dobrana do potrzeb grupy, która wzmocni i rozciągnie Twoje ciało.

Następnie 30-minutowa sesja relaksu przy dźwiękach Mis Tybetańskich pozwoli Ci wyciszyć umysł i zregenerować się po dniu pełnym wyzwań.

Na zakończenie zajęć, jako wisienka na torcie, otrzymujesz 60 minut w strefie SPA gratis, gdzie możesz zrelaksować się, korzystając z saun, jacuzzi i innych atrakcji, które zapewnią pełną regenerację.

Kiedy odbywają się Zajęcia Holistic?

W każdy poniedziałek o godzinie 18:00 (Grupa wyłącznie dla Pań!)

W każdy wtorek o godzinie 20:00 (Grupa łączona)

Więcej informacji na temat nowych zajęć znajdziesz tutaj.

Zajęcia indywidualne

Doświadcz pełnej uwagi i spersonalizowanej praktyki podczas naszych zajęć indywidualnych. Odkryj potencjał swojej jogowej praktyki, dopasowanej do Twoich potrzeb.

Dodatkowo kupując karnet na 5 lub 10 wejść otrzymaj 1h SPA gratis do każdych zajęć indywidualnych z tym karnetem, do wykorzystania w dniu zajęć.

Przeciwskazania do zajęć:

• Problemy kardiologiczne,
• Problemy ortopedyczne,
• Problemy neurologiczne,
• Ciąża,
• Problemy oddechowe,
• Problemy psychiczne,
• Choroby zakaźne.